ארגון הבריאות העולמי מוסיף שבעה גורמי סיכון חדשים הקשורים לדמנציה
ארגון הבריאות העולמי עדכן את ההנחיות שלו להפחתת הסיכון לירידה קוגניטיבית ודמנציה, והוסיף שבעה גורמים לרשימה שהכילה קודם לכן 12 גורמי סיכון מוכרים.
ההנחיות המעודכנות משקפות ראיות מדעיות עדכניות והבנה גוברת של כיצד בריאות הלב וכלי הדם, פגיעות מוחיות, לקויות חושיות, שינה, זיהומים וחשיפה סביבתית עשויים להשפיע על הבריאות הקוגניטיבית.
הגורמים שכבר זוהו על ידי ארגון הבריאות העולמי כוללים פעילות קוגניטיבית וחברתית נמוכה, חוסר פעילות גופנית, צריכת אלכוהול מופרזת, עישון, תזונה לא בריאה, השמנה, סוכרת, לחץ דם גבוה, רמות שומנים לא תקינות בדם, ירידה בשמיעה ודיכאון.
שבעת הגורמים החדשים שהודגשו כוללים שבץ, פגיעת ראש טראומטית, לקות ראייה, הפרעות שינה, זיהום ב-HIV, זיהום אוויר ושימוש בטיפול הורמונלי בגיל המעבר אצל נשים מבוגרות.
שבץ נחשב לרלוונטי במיוחד מכיוון שמחלות לב וכלי דם יכולות להשפיע על זרימת הדם ולפגוע ברקמת המוח, מה שעשוי להעלות את הסיכון לירידה קוגניטיבית ודמנציה. לכן, מניעה וטיפול נכון במצבים קרדיווסקולריים נותר חלק חשוב בשמירה על בריאות המוח.
פגיעת ראש טראומטית היא עוד תחום של דאגה. אפילו פגיעות קלות יחסית בראש עשויות לגרום לתוצאות ארוכות טווח עבור חלק מהאנשים, כולל שינויים במצב רוח, חרדה ותפקוד קוגניטיבי. פגיעות חוזרות או חמורות יותר עשויות להציג סיכונים נוספים.
לקות ראייה גם הוכנסה להנחיות המעודכנות. מכיוון שהמוח מקדיש משאבים משמעותיים לעיבוד מידע חזותי, בעיות ראייה שלא מטופלות עשויות לתרום לירידה קוגניטיבית. לכן, טיפול בלקות ראייה שניתן לתקן עשוי להיות חלק מאסטרטגיות רחבות יותר להפחתת סיכון לדמנציה.
בריאות השינה היא גורם חשוב נוסף. שינה מספקת תומכת במספר תהליכים המעורבים בתפקוד המוחי, בעוד שמצבים כמו דום נשימה בשינה יכולים להפריע לשינה נורמלית ולהיות קשורים לשינויים שעשויים להשפיע על הבריאות הקוגניטיבית.
ארגון הבריאות העולמי גם זיהה את HIV כגורם סיכון פוטנציאלי. כאשר HIV לא מטופל, הוא יכול להשפיע על מערכת העצבים המרכזית ולתרום לירידה קוגניטיבית הקשורה ב-HIV. גישה לטיפול יעיל נותרה חיונית להגבלת סיבוכים.
זיהום האוויר גם קיבל תשומת לב רבה יותר. ארגון הבריאות העולמי ממליץ להפחית חשיפה לאוויר מזוהם הן בתוך הבית והן מחוצה לו, במיוחד לחלקיקים עדינים. חשיפה ממושכת לזיהום אוויר הוצגה במחקרות עם סיכון גבוה יותר לירידה קוגניטיבית ודמנציה.
ההנחיות המעודכנות עוסקות גם בטיפול הורמונלי בגיל המעבר. ארגון הבריאות העולמי אינו ממליץ על השימוש בטיפול הורמונלי בגיל המעבר במטרה למנוע דמנציה אצל נשים בגיל 65 ומעלה. עבור נשים צעירות יותר, הראיות הזמינות עדיין נחשבות לא מספקות כדי לקבוע את השפעתן המדויקת על סיכון לדמנציה.
ההרחבה של הרשימה מדגישה את העובדה שסיכון לדמנציה מושפע ממספר גורמים במהלך החיים ולא מגורם אחד בלבד. רבים מהגורמים הללו ניתן לטפל בהם באמצעות מניעה, אבחון מוקדם וטיפול מתאים.
מומחי בריאות מדגישים יותר ויותר את החשיבות של שמירה על בריאות הלב וכלי הדם, שמירה על פעילות גופנית וחברתית, הגנה על השמיעה והראייה, הימנעות מעישון וצריכת אלכוהול מופרזת, אכילת תזונה מאוזנת וניהול מצבים כמו סוכרת ולחץ דם גבוה.
המלצות ארגון הבריאות העולמי המעודכנות מחזקות את החשיבות של גישה מקיפה לבריאות המוח, המשלבת אמצעי מניעה אישיים עם מדיניות בריאות ציבורית רחבה יותר שמטרתה להפחית גורמי סיכון סביבתיים וחברתיים.
-
20:30
-
19:30
-
19:00
-
16:00
-
15:30
-
15:13
-
14:00
-
12:30
-
12:15
-
12:00
-
11:45
-
11:30
-
11:15
-
11:00
-
10:30
-
10:15
-
10:10
-
09:30
-
09:30
-
09:15
-
08:45
