תסמינים של רמות סידן גבוהות ונמוכות בגוף

Thursday 05 September 2024 - 21:00

סידן נחשב לאחד המרכיבים החיוניים לגוף מכיוון שיש לו מגוון משימות: הוא שומר על מבנה העצמות והשיניים, אחראי על כיווץ השרירים ומשתתף בתהליך קרישת הדם.

ד"ר רומן איבנוב, מומחה במעבדת Gemotest, מציין כי סידן מווסת גם את לחץ הדם ואת רמות הכולסטרול. לדבריו, 99 אחוז מהסידן בגוף נמצא בעצמות ובשיניים, ואחוז אחד הנותרים נמצא בדם.

לדבריו, "ניתן למצוא שלוש צורות של סידן בדם. 50 אחוז ממנו הוא סידן מיונן או חופשי, וזו הצורה הפעילה ביולוגית. 40 אחוז הוא סידן הקשור לחלבון, ו-10 אחוז הוא סידן עם יונים בעלי מטען שלילי. , ואלה מהווים את סך הסידן בדם".

המומחה מציין כי רמת הסידן בדם תלויה בגיל האדם. לדוגמה, ביילודים זה 1.9-2.6 mmol/L. לילדים מתחת לגיל 12 הוא 2.2-2.7 ממול/ליטר, עבור בנות ובנים מתחת לגיל 17 הוא 2.1-2.7 ממול/ליטר, ולגברים ונשים בוגרים הוא 2.15-2.55 ממול/ליטר.

לדבריו, תסמינים של רמות סידן גבוהות בדם הם אובדן תיאבון, כאבי בטן, עצירות תכופה וכיבים בקיבה ובמעיים. הסיבות לה הן רבות ומגוונות, כגון תפקוד לקוי של בלוטת התריס והפרתירואיד, שחפת, צריכה מופרזת של ויטמין D ומחלת אדיסון (ירידה בייצור ההורמונים של בלוטת יותרת הכליה, כולל קורטיזול). גרורות סרטן עשויות להיות גם הגורם.

באשר למחסור בסידן, הסימפטומים שלו הם חולשה, עייפות, חוסר תחושה, עקצוץ בשרירים, דופק לא סדיר והתכווצויות שרירים לא רצוניות. הסיבה היא לרוב מחסור בוויטמין D ומגנזיום בגוף, כמו גם אי ספיקת כליות, דלקת לבלב חריפה, מחלות מעיים ושחמת הכבד.

המומחה מציין כי המקור העיקרי לסידן הוא מזונות - חלב ומוצרי חלב, ירקות עלים, אגוזים וזרעים. ככלל, הגוף זקוק ל-1,000 מ"ג סידן ליום, שזה שווה ערך לליטר חלב או 100 גרם גבינה. לגבי ויטמין D, הוא מגיע מדגים שומניים, חלמונים וכבד בקר.

לדבריו, אם אדם אינו יכול לפצות על המחסור בסידן באמצעות מזון, עליו ליטול תוספים ביולוגיים על פי מרשם הרופא, כדי למנוע סיבוכים, כמו היווצרות אבנים בכליות.